fbpx
Difficulty: für alle geeignet

[embed]https://youtu.be/YoZC5GWsnI4[/embed]

Difficulty: für alle Mamas nach der Rückbildung geeignet

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf.

Difficulty: Für alle geeignet

6 Monate lang werden die Teilnehmer ernährungs- und bewegungstechnisch betreut, lernen Methoden zur Verhaltensänderung kennen und bekommen Informationen, welche weiteren Gründe einer Gewichtsabnahme im Wege stehen.

Der Kurs ist praxisorientiert, denn nur so kann es langfristig funktionieren.

Difficulty: Alle Leistungsstufen

Natural Patterns basiert auf der Erkenntnis, dass der menschliche Körper ein seit hundertausenden von Jahren optimierter Apparat ist.Deshalb achten wir von NatLife bei unseren Workouts und Kursen auf möglichst natürliche, ursprüngliche und funktionale Bewegungsabläufe.Wir wollen unsere kindlichen und ureigensten Spiel- und Bewegungstriebe wiederentdecken.

Difficulty: Alle Leistungsstufen

Wer mit dem elastischen 4D PRO® Bungee-Trainer trainiert, stellt fest: Dieses Schlingentraining macht verdammt viel Spaß!

Das Geheimnis dahinter: Das Gefühl, elastisch getragen und beschleunigt zu werden, weckt in jedem den intuitiven Spieltrieb.

Damit ist der 4D PRO® Bungee-Trainer der Garant für ein ansteckendes Trainingserlebnis – ganz gleich auf welchem Fitnesslevel.

Difficulty:

Ernährung ist ein wichtiges, aber in der heutigen Zeit auch schwieriges und weitläufiges Thema, vor allem wenn Lebensmittelunverträglichkeiten hinzu kommen. In einem Erstgespräch klären wir den Bedarf, die Hintergründe und planen gemeinsam die weitere Vorgehensweise.

Difficulty: Alle Leistungsstufen

Personal Training bezeichnet das körperliche und mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten durch jeweils einen Trainer. Diese 1:1-Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen. Wir betreuen auch Kleinstgruppen, zum Beispiel Mitarbeiter einer Firma/eines Teams, aber z.B. auch Ehe- und Lebenspartner.

Difficulty: Alle Leistungsstufen

NatLife Squad ist ein Group Fitness Kurs, der auf dem Natural Patterns Konzept von NatLife basiert, jedoch für größere Gruppen von etwa 20 Personen optimiert wurde. Dabei werden die natürlichen Bewegungsmuster zu beispielsweise afrikanischen oder lateinamerikanischen Klängen rhythmisch mit viel Energie und Spass ausgeführt.

Difficulty: Alle Leistungsstufen
Jumping Fitness ist ein innovatives Fitnesskonzept und vereint neben einem unglaublichen Spaßfaktor, Fitness, Wellness und pure Leichtigkeit. Egal wie alt oder fit man ist, Jumping Fitness garantiert jede Menge Spaß, aber vor allem Erfolgserlebnisse. Das Training ist immer eine „kleine Party“ und sorgt dafür, dass man nicht mehr aufhören will.